Selbstfürsorge

Yin und Yang finden sich in unserem menschlichen Dasein auf unendlich vielen Ebenen wieder. Auf körperlicher Ebene sind es die beiden Gefäße Ren…

Gesunde Grenzen und Selbstfürsorge sind wohl die häufigsten Themen, die Frauen in meine Coachings bringen. Oft bedingen die beiden Aspekte einander. Haben Frauen…

Kürzlich erreichte mich eine Nachricht von einer Frau, die mich fragte, ob ich einmal über Yang-Aufbau bei ausgebranntem Yang schreiben würde. Das daoistische…

Mir ist das Thema Schlaf ein persönliches Anliegen – vor allem weil ich als Mädchen viele Jahre unter massiven Einschlafstörungen litt nachdem sich…

Gespräche wie diese kenne ich sehr gut aus Frauenkreisen, Austausch unter Freundinnen oder Coachings. Eine Frau erzählt aus ihrem (Er)Leben… Es ist eine…

Die Dojo-Tage sind in der TCM Schwellentage, die einen sanften Übergang zwischen den Jahreszeiten, den sogenannten Wandlungsphasen, schaffen. Der Dojo-Kalender entstand einst anhand…

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich Bücher zu den Themen TCM, Frauengesundheit oder Weiblichkeit empfehlen kann. Ja, das kann ich, obwohl sich…

Auch wenn sich Angst als kalte Emotion zeigt und den Energiefluss erstarren lässt, so ist die aktuelle Energiequalität durch die Verbreitung der Corona-News,…

Einfach Sein ist leicht, wenn du im Urlaub am Strand deinen grünen Smoothie schlürfst und aufs Meer blickst. Etwas anders sieht es in…