Um die Mitte zu entlasten und um wieder neue Energie tanken zu können, empfiehlt die TCM regelmäßig eine Reiskur (1-7 Tage) oder hin…

Die Niere gilt als Wurzel des Lebens. Ihre Kraft ist es, die wir benötigen, um das Leben mit all seinen Facetten genießen, erfahren…

Wenn sich nahezu alle Energien der Bäume in ihre Wurzeln zurückgezogen haben um dort ihre Kräfte zu sammeln und zu bewahren, dann ist…

Mir ist das Thema Schlaf ein persönliches Anliegen – vor allem weil ich als Mädchen viele Jahre unter massiven Einschlafstörungen litt nachdem sich…

Die Lunge ist jener Ort in uns, wo ein Austausch zwischen innen und außen stattfindet – unterstützt durch unseren Atem. Sie ist die…

Die Felder wurden abgeerntet, die Bäume lassen ihre Blätter fallen und die letzten Spätblüher zeigen sich noch einmal in ihrer vollen Farbpracht. Es…